nie jem

Jeżeli nie oblałaś tego toną zalewy tłuszczowej do mięsa - to jest ok. Ja jem gotowanego kurczaka, nie lubię czerwonego mięsa. Może w tej diecie 1000 kcal jadłaś za dużo węglowodanów ?

no ja dzis mam ostatni dzien:) schudnac schudlam nie wiem ile wagi nie mam ale tez myslalam ze wiecej schudne.Marzenka czytalam niedawno o diecie kapuscianej i myslalam sobie zeby w dlugi weekend sobie ja zaserwowac bo ebde wtedy tydzien w domu...moze jakies porady skoro ja stosowalas? czy ta zupe gotuje tylko 1 dnia a potem jem ta sama? czy [...]

dzień 1 rano było 55,5kg ja wiem, ze to niby malo, ale przy 1,60m i absolutnym braku miesni nie wyglada to ladnie powiem wam wiec trzymam sie dzielnie, jem lunch wlasnie a kawe jako sprytne dziecko zabralam w termosie do szkoly :) po kopenhaskiej przechodze na jedzenie zgodne z grupa krwi. i wam tez polecam bardzo, bo hm BRZMI bardzo rozsadnia [...]

[...] mój dzień nr 10 co do mięsa, gra, to kiedy ma być befsztyk, to jem befsztyk, a kiedy kurczak, to kurczaka - w sumie lubię jedno i drugie... a czerwone mięsko to chyba nie do końca to samo co białe. Zresztą - nie wiem - żaden ze mnie ekspert właśnie wracam z mocno alkoholowego, wesołego posiedzenia, na którym ćwiczyłam się w ascezie i [...]

Jak skonczycie kopenhage to dajcie znac opowiem wam o moich doswiadczeniach z atkinsem. To dieta na cale zycie, i choc jem sporo to wcale nie tyje, niestety slodycze to wogole trzeba zapomniec, ja sobie radze ze slodzikiem, nawet sernik jest pyszny. A najlepszy dla mnie deser to truskawki z bita smietana - i to mozna jesc naprawde ! oczywiscie [...]

Dzięki za info:) nie wiem co prawda, czy nie łamię reguł diety, bo jem winogrona (chociaż miałbyć tam jakiś kompot :P). Obliczam dni do końca:) Jeszcze 9:) Ps. a jak jeść po kopenhaskiej? Czego unikać?

winogrona to raczej nie bo maja bardzo dużo cukru zamiast tego jabłko. ja naprzykład juz brokuł nie moge na oczy oglądać i jem zamiast tego sołate.

no to wszystko jasne. Zaraz czegos poszukam na ten temat. Swoja drogą, niezly zbieg okoliczności- wspomniałaś o nim niemal dokładnie w momencie, kiedy ja na niego patrzyłam (i słuchałam częsciowo ;)) w TV, nie zdając sobie sprawy, że będzie to mialo jakis ciąg dalszy za chwile.. pozdrawiam ps. taka sobie i Atenka- dlaczego nie poczytacie o [...]

a u mnie świetnie, jem 7-8 posiłków dziennie, między 2800 a 3300 kcal, żyć nie umierać i o dziwo, sadła nie przybywa

Atenka, jak biegnę to jest mi ciepło, tylko koniecznie trzeba mieć rękawiczki i czapkę, nawet podczas marszu się nie marźnie polecam ten sposób serii biegania i marszu, super ja dziś nie biegam, gram w shasha i może spróbuję te pokonać te 9 pięter... będę straszyć sąsiadów czekam na efekty, ale chyba żle i za dużo jem pozdrawiam

moje schody są nie do pokonania, właśnie wróciłam z biegania, zajęcia już zaczęłam planować tak, żeby biegać jak jest jeszcze jasno teraz czas na jakieś przeorganizowanie diety nie będzie łatwo, jem strasznie dużo węgli, ale prawie wszystko co można zjeść szybko "na mieście" ma masę wegli pozdrawiam

hey witam serdecznie po dlugiej przerwie, wrocilam wlasnie z nart, i wszystko mnie boli:) ale dobrze, dobrze tak ma byc. I znowu nowy rok, wszystko od nowa, ale mialam mnostwo czasu na refleksje i juz generalnie wiem ze wszystko zalezy ode mnie. Kopenhaska sie wole nie meczyc, jem kilka posilkow dziennie, ale nie dopuszczam do glodu. Ograniczam [...]

ja cale zycie jem sypany z biedronki i zyje xd. budzet ucznia nie pozwala tak szalec :)

ja jem całe jajka wiec dla mnie to promo i zawsze kupuje L , nie moge zrozumiec ludzi wyrzucajacych żółtka , przygotowujesz sie do zawodów albo jestes czynnym kulturysta ?

Jadł ktoś może masło orzechowe z lidla a masło orzechowe 100%? Różnią się smakiem mocno, czy ja tylko mam to stuprocentowe jakieś wadliwe? :-D Roznia sie bo w tym z lidla jest sol olej palmowy u dlatego lepiej Ci smakuje Ja maslo orzechowe jem na kolacje z waflami ryzowymi albo ryzem i nie zamierzam tego zmieniac , na cos trzeba umrzec |-)

podobno w tym mielonym jest ogromna ilość soli, to prawda? Taka, że zabija na po pierwszej porcji %-) :d Ja nie uświadczyłem a jem dość często.

Że te 39kg? coś Ty. Ja jem od 1200 w DT do 1800 praktycznie w DNT kury :P do tego zamrozisz taka paczkę 1400-1500g to po rozmrożeniu robi się z 1300g przy dobrych lotach xD Liczę że tak paczka dziennie idzie około więc na 26 dni mniej więcej ;p nie ma miękkiej gry xD Mięso robi mięso xD

Ja kupuje jem i żyje :) I nie jest tak strasznie jak piszesz :)

a ja tam jem co dają :D haha nie wiem co tacy wybredni ci ludzie :D

Owszem to najsmaczniejsza z kasz, jem od lat i uwielbiam. Jeśli natomiast ktoś nie lubi worków jak ja to można na allegro wyrwać po 6-6,5zł za kilogram ;) Ja zamawiam po prostu worki 10kg.